وبلاگicon

علل عصبانیت وعلاج آن

تبلیغات

موضوعات

دسته بندی محصولات

آرشیو

نویسندگان

پشتيباني آنلاين

    پشتيباني آنلاين

درباره ما

    مجلهءحقیقت
     مجلهء حقیقت «تاسیس1384ش» دورهءجدید. از اینکه مجلهءحقیقت را انتخاب کردید خوشحالیم. مارا از آثار و نظرات سازندهء خود بهره مند کنید. majallehaqiqat.loxblog.com

لینک دوستان

پیوندهای روزانه

صفحات جانبی

امکانات جانبی

    فرم تماس با ما تماس با ما
تبلیغات متنی شما

ماهانه تنها 10 هزار تومان
تبلیغات متنی شما

ماهانه تنها 10 هزار تومان
تبلیغات متنی شما

ماهانه تنها 10 هزار تومان
تبلیغات متنی شما

ماهانه تنها 10 هزار تومان
مجله ها

جدیدترین مجلات ایران و جهان
قالب گراف
www.GhalebGraph.ir
مرجع قالب های حرفه ای و رایگان سیستم های وبلاگدهی

ورود کاربران

    نام کاربری
    رمز عبور

    » رمز عبور را فراموش کردم ؟

عضويت سريع

    نام کاربری
    رمز عبور
    تکرار رمز
    ایمیل
    کد تصویری

آمار

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 1252
    کل نظرات کل نظرات : 49
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 1
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 41
    آمار بازدیدآمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 2524
    بازدید دیروز بازدید دیروز : 33
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 252
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 3
    آي پي امروز آي پي امروز : 841
    آي پي ديروز آي پي ديروز : 11
    بازدید هفته بازدید هفته : 2575
    بازدید ماه بازدید ماه : 5245
    بازدید سال بازدید سال : 147125
    بازدید کلی بازدید کلی : 483805
    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آی پی آی پی : 3.145.155.149
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :
    تاریخ امروز امروز :

پربازدید

تصادفی

خبرنامه

    براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



آخرین نطرات

    علی آقا محمدی - تشکر فراوان از آقای اسماعیلی بابت گزارش خوبشون - 1396/11/25
    فهیمی - سلام.مدت زیادی از فعالیت در مجله حقیقت دور بودم امروز دیدم مجله پرباری شده و مطالب بسیار مفید ارایه می شود. از دست اندر کاران و عزیزانی که زحمت میکشد کمال تشکر را دارم. - 1396/3/16
    mohseni - روحش شاد
    خداوند غریق رحمتش کند با این فعالیتهای ماندگارش
    امروز هرچه داریم از دست علمای خاضع و زحمت کش است
    همه مایه افتخار اسلام و مسلمین هستند. - 1395/10/4
    حیاتی - سلام استفاده کردیم عالی بود - 1395/2/25/majallehaqiq
    حیاتی - سلام تشکر از اطلاع رسانی جامع
    پاسخ: سلام سپاس از حسن نظرتان... - 1395/2/22/majallehaqiq
    نعمت الله کامرانی. - عرض سلام ،احترام وخسته نباشید

    برخودلازم میدانم از تمامی کسانی که باعث وبانی برگزاری این مراسم معنوی بودند ویادوخاطرات انشهدای بی شمع وچراغ را درخاطره ها طنین انداز نمودند تشکروقدردانی نمایم وخداقوت رانثارشان کنم.

    اجرکم عندالله
    پاسخ: سلام... سپاس از حسن نظر شما... - 1395/2/22/majallehaqiq
    محمد بیانی - عکس یاد گاری تان حرف نداشت اشنایان قدیمی در هم جمعند روح شهدا را هم خدا وند غریق رحمت .نماید
    پاسخ: ممنون از ارسال پیامتان... - 1395/2/22/majallehaqiq
    آریایی - ان شا الله تمام عاشقان و دوست داران اهل بیت ع بتوانند به سلامت به زیارت امام حسین ع مشرف شوند...
    و هر دو دولت عزیز و برادر ایران و عراق بتوانند در امر ورود و خروج زایران همکاری کنند.
    - 1394/9/7/majallehaqiq
    مجتبی عابدی - آقای اسماعیلی چرا مال امسال رو نمی زارین؟ - 1394/3/2/majallehaqiq
    مولامهدی گل یاس - یک منتقم از طواف حج می آید

    با اسب، و ذوالفقار کج می آید

    آمین خدا برای اللهم

    عجل ولیک الفرج می آید

    خیلی ممنون از شما همکار گرامی - 1392/10/19

علل عصبانیت وعلاج آن

  • موضوع: علمی,,
    •
  • تعداد بازديد : 1168
    •
  • نظرات()
    •

     

                                 علل عصبانیت وعلاج آن               
     
      مهدیه زکی
     
    عصبانیت یکی از مشکلات روانی است که برای  فرد و جامعه آثارسوء دارد، شخص عصبانی واطرافیان  او از عوارضعصبانیت متضرر می گردد. لذا لازم است علل و عوامل آن را بشناسیم و راه حل برای آن ها ارائه کنیم :
     عصبانیت علل و عواملی دارد که به آن ها اشاره می کنیم:
    علل عصبانیت
    1) سروصدای زیاد.
    مثل حضور داشتن در مکان های شلوغ.  
    2) بوی بد.
    مانند حضور داشتن در مکان هایی  فاضلاب و محل های کثیف و آلوده.
    3)خستگی و گرسنگی زیاد.
    4)کم خوابی و بی نظمی در خواب.
    5)تقلید عصبانیت از دیگران.
    تقلید عصبانیت از پدرومادریا دیگر افرادبه منظور الگو گرفتن از آن ها ست.
    6)ضعف و کم خونی.
    افراد کم خون و ضعیف، زود تر عصبانی و خشمگین می شوند.
     
    کنترل و خنثی کردن عصبانیت
    عصبانیت راازطرق ذیل می توان علاج کرد:
    1)برطرف کردن ضعف و کم خونی.
    2)منظم کردن خواب و جلوگیری از کم خوابی.
    خوردن موز و کیوی به نظم در خواب کمک می کند.
    3)خوشبو کردن خود و خانه.
    نرفتن به مکان های بدبو و معطر کردن خود و خانه ازایجاد عصبانیت می کاهد.
    4) ورزش مثل بیاده روی و نفس عمیق در هوای آزاد.
    5)مدیریت خود.
    هنگام عصبانیت سعی کنیم خود را کنترل کنیم.
    6) موقعی که عصبانی شدیم از1تا5بشماریم.
    7)آب خنک   خوردن.  
    خوردن آب خنک باعث کنترل خشم و خونسردی می شود.
    پس بهتر است عوامل عصبانیت را خوب بشناسیم و با آشنایی باعلاج های آن سلامت روانی و جسمی خود را تضمین کنیم.

     



     

    کانال مهدوی و مذهبی

    Get our toolbar!
    کمپین وبلاگ نویسی امام علی النقی (علیه السلام)‍‍‍
    مولامهدی گل یاس

    تاریخ ارسال پست: ساعت: 19:41
     برچسب ها : ,
    می پسندم نمی پسندم

    مطالب مرتبط

    بخش نظرات این مطلب


    برای دیدن نظرات بیشتر روی شماره صفحات در زیر کلیک کنید
    نمایش کلیه نظرات
    نام
    آدرس ایمیل
    وب سایت/بلاگ
    :) :( ;) :D
    ;)) :X :? :P
    :* =(( :O };-
    :B /:) =DD :S
    -) :-(( :-| :-))
    نظر خصوصی

     کد را وارد نمایید:

    آپلود عکس دلخواه: